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Sortie n° 5113431, créée le 01 01 2024
Reprise de l'entrainement trail
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Samedi 13 Janvier 2024

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
13:30
Descriptif de la sortie

                    reprise de l'entrainement trail

 

Après avoir prit 15 kg pendant les fetes, aucun regret lol.

Je vais reprendre en douceur en courant une dizaine de km afin de retrouver le rythme et une certaine condition physique que j'ai obligatoirement perdu.

Un aller-retour du bord de siagne puis direction le bord de mer afin de courir sur le sable, sentier, escalier en courant bien sur.

Et en musique 

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