Bonjour à toutes et tous,
Je vous propose de venir participer à une séance de sophrologie et relaxation
La séance dure une heure
Participation de 10 euros
Il faut prévoir :
- une tenue confortable dans laquelle vous pouvez bouger et respirer sans être sérré.e
- de quoi vous asseoir confortablement (chaise pliante type décathlon ou tapis de sol à défaut)
- un petit plaid pour ne pas avoir froid (en fonction de la météo évidemment)