Chers Amis(es) du Qi Gong et Taï Shi
Patrick vous propose
une séance de découverte du "QI GONG "
pour le Samedi 13/ 6 /2026
en haut de la Croix des Gardes , près du Haras des chevaux , sous les pins ; Nous pratiquerons avec mon club
l'ADSC et la professeur Catherine
La séance durera environ 1heure , à la suite un pique-nique collectif de fin d'année est prévu ; chacun apporte différente préparations que nous partagerons
Le QI Gong veut dire faire circuler l'énergie , cet art millénaire vient de Chine ,et combine la pensée , la respiration et le mouvement ;pour bien le réaliser , action et menta lne doivent faire qu'un afin que le QI soit ressenti puis activé dans le corps .
La séance dure environ 1h30 , et comprends :
- Echauffement
-Respiration
- Gym Taoiste
- Mouvements de Qi Gong
- Apaisement
Le cour commence à 10 h45
Important!!!!!!!!!
Venir avec une tenue souple adaptée ,tee-shirt blanc ou noir
Si vous êtes intéressé(e) envoyez mail ou sms ,merci
Merci aux participants d'arriver un peu en avance pour respecter le déroulement de la séance
A Bientôt
Liste des inscrits (3/10 reste 7)
Liste d'attente 
Sois le premier à poster un commentaire sur cette sortie !