Chers Amis(es) du Qi Gong et Taï Shi

               Patrick vous propose

                  une séance de découverte du "QI GONG "

        pour le Samedi 13/ 6 /2026

         en haut de la Croix des Gardes , près du Haras des chevaux , sous les pins ; Nous pratiquerons avec mon club 

l'ADSC et la professeur Catherine 

   La séance durera environ 1heure , à la suite un pique-nique collectif de fin d'année est prévu ; chacun apporte différente préparations que nous partagerons 

Le QI Gong veut dire faire circuler l'énergie , cet art millénaire vient de Chine ,et combine la pensée , la respiration et le mouvement ;pour bien le réaliser , action et menta lne doivent faire qu'un afin que le QI soit ressenti  puis activé dans le corps .

La séance dure environ 1h30 , et comprends :

- Echauffement

-Respiration

- Gym Taoiste

- Mouvements de Qi Gong

- Apaisement

  Le cour commence à  10 h45 

Important!!!!!!!!!

Venir avec une tenue souple adaptée ,tee-shirt blanc ou noir  

 Si vous êtes intéressé(e) envoyez mail ou sms ,merci

 Merci aux participants d'arriver un peu en avance pour respecter le déroulement de la séance

                       A Bientôt