Hello,

Je propose une séance gratuite d'1h de total body, à faire au parc fontmerle, on travaillera tout le corps avec des gestes doux en renfort musculaire.

Ça fera du boen au corps et à l'esprit de retrouver des cours collectifs en musique.

On s'installera sur un terrain plat (lieu précis en mp)

Apporter tapis ou grande serviette, élartiques si vous en avez et 2 bouteilles d'1L (qui ne seront pas bu).

Eau, votre tenue de sport, votre sourire et patience.

1 barre de céréales ou banane (après l'effort le réconfort ;) )

RÂLEURS RESTEZ CHEZ VOUS.