Les bienfaits d’un mini-trampoline 

Exercice en plein air .

Les avantages d’un mini-trampoline, communément appelé trampoline de fitness, sont multiples, même pour un utilisateur lambda.

Coordination, équilibre, renforcement musculaire, confiance en soi et conscience de son corps, tels sont les principaux atouts de cet équipement, sans parler du plaisir et de la joie que procurent les rebonds.

De plus, une pratique quotidienne de quelques minutes vous procure :

• Vigueur : augmentation de la capacité des muscles

• Oxygénation : bénéfique aux poumons, et surtout au cœur

• Amélioration des mouvements et de la circulation sanguine

• Renforcement des articulations en réduisant les risques d’arthrite

L’exercice de fitness trampoline favorise entre autres l’amélioration du fonctionnement du muscle cardiaque, la puissance et la tonicité du cœur.

Le plaisir ne dure qu'un instant🤔?.Celui çi

dure 1 heure🤪. Je possède quatre trampolines, d'autres sont les bienvenus.

JE VOUS PROPOSE DES EXERCICES en plein air LUDIQUES ET SPORTIF SUR AMBIANCE MUSICALE.

Je ne possède que 4 appareils nous pouvons faire des relais.