Une petite marche cool dans l’Estérel pour se maintenir en forme à la sortie de Mandelieu direction Théoule, dans le prolongement du port de la Rague.

Début de l’activité : 10h00

Durée de l’exercice : 3h à 6h environ

Durée de la sortie : 4 - 7 heures   

Distance : 8 km minimum à 20 km environ

Dénivelé : 470 m environ

Difficulté : moyen - facile - parfois expérimenté

RDV : devant la barrière - DFCI de la Cadière ( voir plus bas )

Condition impérative : être en TRÈS bonne forme physique, et avoir l’habitude de marcher, certaines ballades requièrent un minimum d'endurance… 

ITINÉRAIRE DIFFÉRENT à chaque sortie, c'est donc la surprise !

 Aujourd'hui on s'oxygène, on fait 18 km  ;-)  

ATTENTION > Niveau expérimenté !

Je vous enmène dans des paysages où vous allez pouvoir jouer à Indiana Jones ! ! ! ;-)

On sort des sentiers battus et rebattus… un peu d'exostisme, au moins vous vous en souviendrez !

On marche tranquille, toujours, la ballade se fera avec plusieurs arrêts et de jolis points de vues sur la côte, et les îles, mais pas que…

Nous aurons le plaisir de respirer différentes fragrances d’essences végétales, et de nous émerveiller devant divers panoramas.

Ensemble, on prend le temps de faire connaissance, de pique-niquer, suivi d’une pause au soleil, avec toujours le temps de vivre, de s'amuser, de se taquiner d'une manière conviviale avec rires et humour, toujours.

Sortie Mandelieu > direction Théoule > bord de mer début corniche de l’Estérel > dans le tournant pour accéder au Port de la Rague, rester à droite et toujours tout droit, prendre le chemin : DFCI des Mineurs ( chemin très abimé ) sur 2 km environ pour arriver à un portail vert ( Domaine de Maurevieille ) et se garer à proximité.

> Lieu de rendez-vous <

ATTENTION :  au point de RDV ( barrière - DFCI ) les portables ne fonctionnent pas ( aucun réseau ) pour me reconnaître, bonnet ou caquette noir.

Prévoir des chaussures adaptées à la randonnée, c'est à dire MONTANTES ( il y a de la caillasse ) donc PAS DE BASKET ! lunettes de soleil, chapeau ou bonnet, bâtons de marche, un vêtement chaud, un coupe-vent, un tapis de sol léger pour s'allonger (bain de soleil), eau 2 litres minimum, et votre pique-nique.

Si vous n'avez pas assez à boire on essaisera de trouver le chewing-gum de l'indien… résultat garanti à 100 %… mais bon, c'est pas tout sucre… ;-)

INFO IMPORTANTE : il est impératif de laisser dans votre sac à dos un numéro de téléphone de personne à appeler en cas d'urgence, car nul n'est à l'abri d'un pépin, autant donc anticiper…

En effet, la fatigue peut amoindrir nos réflexes, une mauvaise pierre qui glisse, une chute…

> Utilisez ce formulaire <

Je ne suis ni guide, ni accompagnateur, c’est une sortie entre personnes partageant les mêmes désirs pour cette activité donnée, et où chacun est responsable de lui-même, et se doit d’évaluer ses propres capacités.

* Ne vous inscrivez que si vous êtes en bonne forme physique et êtes certain de venir pour permettre à une autre personne de participer le cas échéant, Merci par avance.

Sortie reportée ou écourtée en cas de pluie, et de vent fort.

Pas de L.A. pour un minimum de convivialité