entrainement URBAN TRAIL
pour la course du dimanche 19 mars à MOUGINS
Je pars du parking pinéa en direction du pullman,
bord de mer, on longe le chateau de la napoule,
plage de la raguette, sentier du bord de mer jusqu'au port de la rague, on monte les marches
on traverse le pont de chemin de fer, bord de route.
On passe sous la gare de la napoule, village de la napoule, club de pétanque puis retour bord de mer
derrière le pullman,
jusqu'au bord de siagne
puis on repart pour le meme tour afin de courir
environ 12KM