Sortie velo de route uniquement(pas de vélo électrique ,vtc etc  pour une cohesion du groupe )

Sortie réservée à des cyclistes ayant l'habitude de rouler 

2 ascensions

Départ Mandelieu ,Le Grand Duc ,Tanneron ,descente sur la D562 , las de St Cassien , Les Marjoris , Tanneron ,Le Grand Duc ,Mandelieu

Dénivelé positif 1300 m  ,60 km

Profil de la sortie

Pour les costauds(es) 3 ascensions

Départ Mandelieu ,Le Grand Duc ,Pégomas par la route d'or ,Auribeau sur Siane ,Tanneron par route de l'olivier ,descente sur la D562 , las de St Cassien , Les Marjoris , Tanneron ,Le Grand Duc ,Mandelieu

Dénivelé positif 1600 m  ,70 km

Profil de la sortie

Équipement du parfait cycliste indispensable (casque, kit de réparation  ,alimentation ,boisson , etc ....)

Vêtements chaud,  coupe vent pour les descentes

Sortie annulée si pluie

Sortie entre ami(e)s adultes pratiquants la mème passion

Je ne suis ni guide ni accompagnateur

En s'inscrivant chacun accepte d'être seul responsable de :

 sa propre sécurité (assurance,  autonomie, comportement, etc.) et de son équipement

Je suis comme vous un cycliste qui propose une sortie a laquelle vous décidez de m'accompagner