IVIENS MARCHER
A/R Golfe-Juan - Juan les Pins
On marche au bord de l'eau à une allure normale jusqu'à Juan les Pins et retour 2 heures environ
Selon l'OMS, il faudrait pratiquer entre 30 et 40 minutes d’activité physique par jour. Diabète, cancer, maladie d'Alzheimer : la marche aurait des effets bénéfiques aussi nombreux qu'insoupçonnés sur nos organismes.
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