IVIENS MARCHER

A/R Golfe-Juan - Juan les Pins

On marche au bord de l'eau à une allure normale jusqu'à Juan les Pins et retour 2 heures environ

Marcher présente de nombreux bienfaits pour la santé physique et mentale. La marche permet entre autres de se muscler, de réduire le risque cardiovasculaire, de maintenir un poids stable, de faire baisser la tension artérielle, d’améliorer l’humeur, de diminuer le stress