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Sortie n° 5391341, créée le 09 11 2025
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Date de la sortie
Heure de début
14:00
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
IVIENS MARCHER
A/R Golfe-Juan - Juan les Pins
On marche à une allure normale au bord de mer et sur le trottoir 2 heures environ
De nombreuses activités physiques sont bonnes pour le cœur, c'est également le cas de la marche à pied. Ainsi, marcher entre 30 et 60 minutes par jour permet de faire considérablement baisser les risques de problèmes cardiaques1, comme l'infarctus du myocarde.
Lien:
https://www.komoot.com/fr-fr/tour/2667799014
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