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Sortie organisée par un pro ou une asso
Sortie n° 4938131, créée le 21 01 2023
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Date de la sortie
Heure de début
11:30 (du matin)
Descriptif de la sortie
parking gratuit
➡️ ne vous fiez pas au nombre d'inscrits sur OVS, d'autres personnes s'inscrivent sur FB, ou directement par tél.
Je ne ferai plus parti d'OVS après cette sortie mais les cours continuent sur Cannes, Mougins et au bord de mer de Golfe-Juan. N'hésitez pas à noter mon numéro de tél 0627402118 ou voir ma page pro FB Sandra coach bien-être.
coaching en petit groupe dans la bonne humeurtous niveaux - tout âge5€ la séance (à payer sur place)matériel à apporter : une serviette et/ou un tapis, une bouteille d'eau
le même cours a lieu tous les lundis et vendredis à 11h30 au même endroit et les mardis, jeudis, samedis 11h à Mougins
tél/sms/what's app 0627402118
+ d'infos ici : https://www.facebook.com/groups/1197620067495583
Qu'est-ce que le YOGALÂTES ?
C'est un ensemble de pratique autour de la méthode pilâtes. C'est une GYMNASTIQUE DOUCE qui allie une RESPIRATION profonde avec des exercices physiques. ... Le pilâtes est une méthode d'entraînement physique qui s'inspire du YOGA, de la DANSE et de la gymnastique.Le pilâtes permet d'ATTÉNUER LES DOULEURS rachidiennes « en replaçant » correctement le bassin et le dos.Améliore la POSTURE et l'ÉQUILIBRE.
SCULPTE la silhouette en raffermissant les muscles et en relâchant les tensions.
Allonge les muscles et renforce le réflexe myotatique
Les postures de Yoga simples sont un complément d'étirements, de recherche de BIEN-ÊTRE, d'exercices de respiration bénéfique pour la RELAXATION, la relation aux autres et l'appréhension de son corps et un gain de SOUPLESSE en douceur Tous les cours collectifs Mougins, Golfe-Juan et Cannes ici : https://www.facebook.com/Sandra-Coach-Bien-être-296097727482190/events
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
10
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
Liste des inscrits (1/10 reste 9)Sponsor
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